ផ្លែ​បឺ​រមាន​អត្ថប្រយោជន៍​អ្វីខ្លះ​ចំពោះ​សុខភាព​?

ផ្លែបឺរ គឺជាប្រភេទផ្លែឈើម្យ៉ាង ដែលមានប្រភពមកពី Persea Americana ដែលវាជាដើមឈើមួយ ដែលមានពណ៌បៃតងជានិច្ច និង អាចមានកំពស់រហូតដល់ ៦៥ហ្វីត។ ផ្លែបឺរ មានជាច្រើនប្រភេទផ្សេងៗ គ្នា ដែលត្រូវបានគេចាត់ជាបីក្រុមសំខាន់ៗ រួមមាន៖ ប្រភេទ Mexican, Guatemalean, និង West Indianដែលពួកវាទាំងនោះ មានសភាពខុសគ្នា

ចេកក្រឡុក​មានប្រសិទ្ធិភាព​ខ្ពស់​ចំពោះសុខភាព​បេះដូង

ផ្លែចេកសម្បូរទៅដោយសារធាតុ ប៉ូតាស្យូម និងមានកម្រិត សូដ្យូម ទាប ហើយមានផ្ទុកទៅដោយវីតាមីន B, ម៉ាញ៉េស្យូម និងជាតិសរសៃផងដែរ។ មិនតែប៉ុណ្ណោះផ្លែចេកមានតម្លៃថោក ថែមទាំងមានផ្ទុកនូវសារធាតុ serotonin ដែលធ្វើឲ្យប្រសើរឡើងនូវចលនាឈាមរត់ នឹងការរីកសរសៃឈាម។

តើ​ ភាវនា ជា​អ្វី?

ភាវនា មានន័យថា ការចម្រើនអប់រំចិត្ត ឬជាធម្មតាថាការតម្កល់ចិត្តត្រូវ (សមាធិ)។ គេអាចនិយាយបានថា ការសមាធិជាការធ្វើចិត្តឲ្យបរិសុទ្ធ ដោយព្យាយាមអប់រំវាឲ្យកាន់តែងាយទ្វេឡើងក្នុងការចម្រើននូវចិត្តសប្បុរសធម៌ និងមេត...

វិធី​ការពារ​កុំឱ្យ​ខ្មោចលង​នៅក្នុង​បន្ទប់​សណ្ឋាគារ​

នេះ​គឺជា​ជំនឿ និង​ជាការ​សម្ងាត់​ម្យ៉ាង​របស់​បណ្តា​ម្ចាស់​មុខ​ជំនួញ​សណ្ឋាគារ គឺ​សណ្ឋាគារ​គ្រប់​ទីកន្លែង​តែងតែមាន​យ៉ាងតិច​បំផុត មួយ​បន្ទប់ ដែល​ត្រូវតែ​ទុក​ឱ្យនៅ​ទំនេរ​ជានិច្ច

ដំណឹងល្អ! ក្រូចឆ្មា និងស៊ុតអាច​ប្រឆាំងនឹង​ជំងឺរបេងសួត

តើអ្នកដឹងទេ? ក្រូចឆ្មា និងស៊ុតគឺជាសមាសធាតុដ៏សំខាន់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺរបេងសួត។ អ្នកគ្រាន់តែយកសមាសធាតុសំខាន់ទាំងពីរមុខនេះលាយបញ្ចួលគ្នាជាមួនឹង ធាតុផ្សំពីរមុខផ្សេងទៀត ហើយរក្សាទុកទៅតាមចំនួនកំណត់ អ្នកទទួលបានឱសថដ៏អស្ចារ្យ។ គ្រឿងផ្សំ៖

ងាយៗក្នុងការសម្អាតខ្លាញ់រុំថ្លើមជាមួយនឹងភេសជ្ជៈធម្មជាតិមួយនេះ

ជារៀងរាល់ថ្ងៃយើងតែងទទួលទាននូវអាហារមួយចំនួន ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពជាខ្លាំង ដោយសារតែពួកវាអាចមានផ្ទុកនូវសារជាតិពុល ឬសមាសធាតុប៉ះពាល់ដល់សុខភាពដទៃៗទៀត។ ដូច្នេះ ថ្លើមគឺមានតួនាទីយ៉ាងចំបងនៅក្នុងរាងកាយ ដោយវាត្រូវទទួលខុសត្រូវចំពោះ

សម្រាប់អ្នកកើតជំងឺអាឡែហ្ស៊ីស្បែកញឹកញាប់ និងប្រព័ន្ធដង្ហើម និងជួយឲ្យអាយុវឌ្ឍនៈ បំប៉នរាង្គកាយឲ្យរឹងមាំឈ្នះជំងឺ

មានសង្ឃឹមហើយ សម្រាប់អ្នកដែលកើតជំងឺអាឡែហ្ស៊ី អាឡែហ្ស៊ីស្បែកញឹកញាប់ និងប្រព័ន្ធដង្ហើម និងជួយឲ្យអាយុវឌ្ឍនៈ បំប៉នរាង្គកាយឲ្យរឹងមាំឈ្នះជំងឺ  ជួយចែកគ្នាដឹងផង! សម្រួលអត្ថបទដោយ៖ អ៊ាង សុផល្លែត Facebook.c...

នារីគ្រប់រូបគួរតែ​មើល​អត្ថបទ​មួយ​នេះ ដើម្បី​ដឹងពីរោគសញ្ញា​នៃជំងឺមហារីកសុដន់

ជំងឺមហារីកសុដន់ គឺជាជំងឺមួយដ៏គួរឲ្យខ្លាចបំផុតសម្រាប់ស្ត្រីគ្រប់រូប។ បើយោងតាមការស្ទង់មតិមួយបានបង្ហាញថា បច្ចុប្បន្នមានស្ត្រីចំនួន ១៤% បានកើតជំងឺមហារីកសុដន់នេះ ហើយមានស្ត្រីចំនួន ២៣២.៦៧០ នាក់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរកឃើញកើតមានជំងឺនេះក្នុងឆ្នាំ ២០១៤។

តើ​ពុក​គឺ​ជា​នរណា?

រូបពុកគាត់ជាបុរសម្នាក់ ដែលញ៉ាំងបុត្រឲ្យកើតហើយនិងជាបុរស ដែលទទួលខុសត្រូវខ្ពស់បំផុតនៅក្នុងក្រុមគ្រួសារ។ ពុក គឺជាពាក្យដែលកូនៗគ្រប់រូបបានហៅយ៉ាងស្និទ្ធស្នាលបំផុត ដែលបានផុសចេញអំពីក្រអៅបេះដូងនៃកូនគ្រប់គ្នា។ ជ...

ព័ត៌មានពេញនិយម